fbpx

טיפול בכאבי גב תחתון

טיפול בכאבי גב תחתון

טיפול בכאבי גב תחתון בעזרת עיסוי (מסאג')

כאבי גב תחתון מתייחסים לכאבים המופיעים בין אמצע הגב (קו הצלעות) ומטה עד לעכוז. הכאבים יכולים לכלול "הקרנות" כאב לאזור הירך ברגל או לכיוון הסובך וכף הרגל. הכאב יכול להיות קבוע או לתקופות קצרות.

אם אתם סובלים מכאבי גב תחתון, אז תדעו שאתם לא לבד – יותר מחצי מכל (רוב) האנשים המבוגרים מדווחים שסבלו בחייהם מכאבי גב.

מומחים טוענים שיותר מ80% מהעובדים יסבלו או כבר סובלים מכאבי גב תחתון במשך חייהם אם זה מכיוון שהם יושבים/עומדים שעות ארוכות ללא תנועה מספקת בתנוחות לא טבעיות או כי הם סוחבים ומרימים משקלים בצורה לא בריאה.

החדשות הטובות הן שרוב כאבי הגב התחתון נובעים מסיבות שאינן בעיה רפואית קבועה/אבחנה בגוף.

חיים עם סבל מכאבי גב תחתון יכולים להיות מתישים מסבל של תקופות לא נעימות.
חוסר טיפול בכאבי הגב התחתון אצל אלו שסובלים מבעיות וכאבי גב תחתון יכול להוביל לשינוי בצורת החיים והימנעות מאירועים ומחוויות שלא לצורך.

הסיבות הכי נפוצות לכאבי גב תחתון היא עמידה או ישיבה ממושכת בתנוחה לא נכונה, או נקע, או מתיחה במערכת השרירים המורכבת, הגידים או הרקמות שמסביב ובאזור עמוד השדרה.
מנוחה במיטה יכולה לעיטים אף להחמיר את הכאבים כי אינה מטפלת בבעיה. ושימוש במשככי כאבים יכול להביא איתו בעיות של תופעות לוואי כימיקליות.
גם משככי כאבים וגם אנטי-דלקתיים ברוב המיקרים אינם מטפלים בשורש הבעיה אלה רק "מחביאים" אותה ואת הכאב.

עיסוי טיפולי יכול להקטין ואף להעלים את כאבי הגב התחתון לתמיד.
אין סיבה להמשיך לסבול מכאבי גב תחתון, להסתכל מהצד ולהפסיד את פעילויות החיים המהנות.

הדרך הכי טבעית, קלה ונעימה להוריד ולהעלים את כאבי הגב התחתון היא בעזרת עיסוי טיפולי מקצועי.