עיסוי שמן - מסאג' שוודי

מסאג' שוודי הוא בין העיסויים והמסאג'ים המוכרים והפופולאריים מהסיבה הפשוטה שהוא קודם כל נעים ומפנק. הגוף פשוט מתמוגג ממגע הלחיצות, הליטופים העדינים, העיסויים לתוך השרירים והכל מבעד לתחושת השמן המפנק, מוקפים בריח נעים ואור מלטף… רוגע מוחלט; לגוף, לעיניים, לשרירים ולנפש.

כמה כיף זה, כשנעים לנו להיות בתוך הגוף שלנו – כשטוב לו באמת – אחרי שדאגנו לו.

עיסוי שמן - מסאג' שוודי

התחושה הערפילית הזאת כששוכבים ברוגע, הברכה שורה עלינו, ברכות מתחת לסדין המלטף. מוקפים בריח מרגיע ואור רך.
כשהחושים פתוחים ורגועים, מחשבות היום-יום והצרות מתרחקות מאיתנו כשמעסים לנו את הגב ואת הכתפיים…

מי שבצורה קבועה מקבל מסאג' מכיר את הרוטינה הזאת.
מי שלא וחושב שמסאג' זה לא דבר שמתאים לו – כדאי שיחשוב שוב!
מסאג' שוודי תורם לגוף ועוזר מבחינה בריאותית גם מעבר לתחושה הנעימה והמבורכת שמרגישים תוך כדי הטיפול ולאחריו.

מסאג' שוודי הוא בין העיסויים והמסאג'ים המוכרים והפופולאריים מהסיבה הפשוטה שהוא קודם כל נעים ומפנק. הגוף פשוט מתמוגג ממגע הלחיצות, הליטופים העדינים, העיסויים לתוך השרירים והכל מבעד לתחושת השמן המפנק, מוקפים בריח נעים ואור מלטף…
רוגע מוחלט; לגוף, לעיניים, לשרירים ולנפש.

כמה כיף זה, כשנעים לנו להיות בתוך הגוף שלנו – כשטוב לו באמת – אחרי שדאגנו לו.

במה תורם לנו העיסוי/המסאג' השוודי:

מסאג' שוודי טוב בשביל להרגע ולהמרצת הסירקולציה בגוף:
הייתרון העיקרי של מסאג' השוודי הוא בתחושת הרוגע הכללית ועמוקה בגוף שהוא עושה לנו.
המסאג' השוודי בטיפול מלא מטפל ברוב שרירי הגוף בהם יש עומס מתנועת השלד ומתנוחות לא נכונות שנובעות מהפעילות היומית שלנו. המסאג' מתבצע על מיטת טיפולים באווירה היוצרת תחושת רוגע ונעימות.
תנועות המשיכות והעיסוי הייחודיים למסאג' השוודי משחררות כל שריר בנפרד אך גם יוצרות חוויה ותחושה שמסלקת את הלחץ והחרדה מהנפש ומהגוף.
המנגנון שהמסאג' השוודי פועל לפיו הוא בכך שהתנועות מחכות את תנועות הזרימה שבמערכות הנוזלים שבגוף (דם, לימפה…). ובכך גם דוחפות קדימה וגם שואבות מאחורה (מהמיקרו ואקום שהן יוצרות) את נוזלי הגוף ומעודדות את זרימתם התקינה.
העיסויים שמפרקים את קושיות השרירים עוזרים בשחרור ובהנעת פסולת שריר מטאבולית (פסולת מפעילות תאית תקינה).
חלק מהתנועות שבעיסוי השוודי ממריצות את זרימת הדם ובכך תורמות לגוף בניקוי הפסולת התאית שהגוף מייצר.

מסאג' שוודי לטיפול בכאב:
מסאג' שוודי נמצא בשימוש כחלק בלתי נפרד משיטות טיפול מקובלות לפציעות ספורט, ולכאבים כרוניים.
בטיפול בעיסוי שוודי ניתן להתמקד ולטפל במטרה ספציפית כגון שריר תפוס או קרסול פצוע. או שהטיפול יכול לסייע בהקלה בכאבים קבועים המגיעים ממחלות שונות כגון דלקת פרקים.
השימוש במסאג' השוודי בתנועות המשיכה תורם לשיפור הסירקולציה ומגביר את תחושת הרוגע הכללית בגוף. בכך המטפל בעיסוי השוודי יכול להרחיב את תווך התנועה החשובה שבמצבים אחרים היה כואב מידי בשביל להגיע אילו, אך תוך כדי המסאג' השוודי תווכי תנועה אלו מתאפשרים לחולה שסובל מכאבים כרוניים, בצורה יותר נסבלת.

מסאג' שוודי עוזר נגד עייפות דיכאון וחרדה:
מחקרים ותיקים וכן מחקרים שנעשו לאחרונה מראים את הקשר החיובי שבין מסאג' שוודי לבין הורדת העייפות. אפילו לחולים במחלות כגון מחלות סרטן. כפי שנכתב במחקר על ידי ד"ר מיילין טורס: "אנחנו כבר יודעים שקבלת מסאג' באופן תדיר יכולה לחזק את מערכת החיסון ולהוריד חרדות, וזה גם דווח שטיפול במסאג' יכול לעודד אנרגיה, להוריד סימפטומים כגון בחילה וכאב… ובין כל התמורות הטובות הביולוגיות שניתן לקבל ממסאג', מסאג' יכול להפחית את הצטברות העייפות הנובעת מסרטן שנוצרת אצל המטופלים שלנו" (ניתן ללמוד יותר על המחקר בקישורים מטה).

http://advancingyourhealth.org/cancer/2015/06/01/massage-therapy-for-breast-cancer-related-fatigue/

http://www.fox21online.com/features/Massage-Therapy-Tested-on-Cancer-Survivors/33152918

במה עוד יכול לעזור מסאג' שוודי?
מסאג' טיפולי יכול לעזור להוריד רקמת צלקת, פיזית, על ידי עיסוי הסיבים שעל הרקמה המצולקת ומאפשר לרקמה המצולקת להיספג יותר טוב לתוך העור.
בנוסף מסאג' יכול לעזור לזרימה ולהסרת תקיעויות במערכת הלימפה.
מטופלים רבים מדווחים שמסאג' עזר להם נגד עצירויות, מעיים רגיזים ועוד…

אפשרויות לבחירה בעיסוי שמן מסאג' שוודי:

  • עיסוי שוודי קלאסי – עיסוי שוודי קלאסי.
    טיפול מפנק במטרה לעבור על כל שרירי הגוף מקצות האצבעות עד לראש בתנוחות שכיבה על הגב ועל הבטן.

  • עיסוי שמן משולב עם תאילנדי – טיפול ייחודי המשלב בין 2 המסאג'ים/עיסויים האולטימטיביים:
    מסאג' שוודי מפנק עם שמן: מעסה ומרגיע את השרירים בטכניקה מערבית
    ביחד עם מבחר מתיחות ולחיצות תאילנדיות המשלימות את הטיפול בטכניקות טיפול עתיקות המגיעות מהיוגה ההודית ומהדיקור הסיני שהתפתחו בתאילנד במשך יותר מ 2000 שנה.